Kära medlemmar,
Våren är här och vi njuter av att kunna träna både inomhus och utomhus.
Två nya nybörjarkurser har satt igång och vi kör igång nya kurser efter sommaren. Om ni känner någon som vill börja träna så är de varmt välkomna att höra av sig med intresseanmälan.
Seniorgruppen kör på för fullt och kommer att fortsätta fram till sommaren. De coachas av Lena, varje tisdag kl 16. Vi tar just nu upp intresseanmälningar till nästa kurs som kommer att dra igång senare i år.
Den 13 april anordnas en medlemstävling för lag om fyra. Alla kan vara med och det kostar inget. Vi samlas vid 1300 och tävlingen är slut 1530. Sätt ihop ett lag i förväg eller bara kom så pusslar vi ihop det på plats. Mer info hittar ni i Facebookgruppen.
Kom ihåg att boka er på de pass ni ska gå på och avboka de pass ni inte ska gå på (senast 2 timmar innan). Detta gäller även de pass som har lite lägre beläggning, då vi använder statistiken som underlag i schemaläggningen.
Vi fortsätter att hjälpas åt med ordningen i gymmet. Ta hand om utrustningen och städa upp efter avslutad träning så blir det en trevligare miljö för alla att träna i. Hantlar ska läggas ner på golvet, inte släppas. Displayer till roddmaskinerna ska fällas ner, inte smällas ner. Stänger ska lastas på ett korrekt sätt, se flertalet tidigare aviseringar gällande detta. Utrustningen tillhör gymmet, detta gäller även laddare till iPads, gummiband, whiteboardpennor och så vidare.
Kom ihåg att använda den gröna dörren som in- och utgång. Håll taggen mot läsaren tills det lyser grönt. Förutom att dörren låses upp så checkas ni även av som närvarande på passen. Tre uteblivna incheckningar resulterar i en spärr så var noggranna med detta. Det är endast den gröna dörren som ska användas för in- och utpassering. Det betyder alltså att ingen heller får släppas in via den grå dörren. Om ni använder den grå dörren vid löpning, se till att denna är stängd och låst när ni är klara.
Om ni har frågor eller funderingar, skicka iväg ett mail på ’info@crossfitmalmo.se’,
eller hugg tag i Philip då han är på kontoret (se tider nedan):
Mån: 1000-1830 (ej 1145-1230 samt 1600-1715)
Tis: 0900-1730 (ej 1145-1230)
Ons: 0900-1730 (ej 1145-1230 samt 1515-1630)
Tor: 1000-1830 (ej 1145-1230 samt 1715-1830)
Fre: 0700-1530 (ej 1145-1230)
Ni kan även kontakta oss via telefon på kontorstider ovan: 040 – 68 50 600
Vänligen,
360FF-teamet
